EUROPA
PRESS
28 junio
2018
Por
qué suelen morirse antes los hombres que las mujeres
En la mayor parte de los países, las
mujeres viven más tiempo que los hombres. La esperanza de vida más corta en los
hombres puede ser debido a la mayor exposición a ciertos factores de riesgo
como el tabaquismo o el consumo de alcohol, a los accidentes de tráfico y a los
conflictos bélicos. Sin embargo, los años "adicionales" de vida de
las mujeres frecuentemente están marcados por la discapacidad y la enfermedad.
Así lo asegura a Infosalus la
portavoz de la Asociación formada por y para los residentes de Medicina
Preventiva y Salud Pública-ARES, Palmira Jurado, quien añade que los estilos de
vida influyen en la salud de la población, a la vez que tienen un impacto muy
importante en el desarrollo de enfermedades.
A su juicio, es cierto que la genética juega un papel
esencial en el desarrollo humano y que influye en la aparición de enfermedades,
sin embargo, admite que no es determinante. "Aunque una persona
genéticamente sea más propensa a padecer una determinada enfermedad como la
diabetes o el cáncer, no tiene por qué desarrollarla (o si la desarrolla puede
ser de menor gravedad) si su ambiente (hábitos de vida) es saludable y no
presenta factores de riesgo", explica.
La también residente de Medicina Preventiva y Salud Pública
del Hospital Universitario Infanta Leonor (Madrid) advierte de que la expresión
'hábitos de vida' es muy amplia y engloba múltiples ámbitos de la vida de las
personas: desde la alimentación, hasta el ejercicio físico, el descanso, las
horas de sueño, el ocio, las condiciones laborales, la de salud mental, o por
ejemplo la exposición a factores de riesgo.
"Para llevar una vida saludable es necesario
alimentarse a base de una dieta con consumo de 5 piezas de frutas o verduras
diarias, y restringir las grasas animales, los alimentos procesados o los ricos
en azúcares y harinas refinadas. Además, conviene realizar 30 minutos de
ejercicio diario; dormir 7-8 horas de sueño al día; y tener tiempo de ocio y
relaciones sociales", destaca la especialista en Salud Pública.
El papel de los
hábitos de vida
En diferentes estudios sobre calidad de vida entre hombres y
mujeres, Jurado dice que se ha puesto de manifiesto que los hombres de todas
las edades realizan más ejercicio físico que las mujeres, tienen más tiempo de
ocio y dedican más horas a descanso y relaciones sociales. Entonces, ¿por qué
mueren antes que las mujeres?
"Las mujeres suelen alimentarse de forma más saludable
que los hombres; sin embargo, duermen menos horas, dedican menos tiempo a ocio
y relaciones sociales, y más horas al cuidado del hogar, de los hijos y de las
personas dependientes a cargo". indica.
En resumen, la portavoz de ARES indica que la genética
influye en el proceso de salud y enfermedad de las personas, aunque en la mayor
parte de las ocasiones no es determinante. "Lo que determina de manera
importante la salud y la forma de morir de las personas son los hábitos y los
estilos de vida", remarca.
Según recuerda, hombres y mujeres están expuestos a
similares y diferentes factores de riesgo, algunos debidos a la propia biología
(sexo), otros debido al género (por el hecho de ser hombre o de ser mujer) como
consecuencia de vivir en una determinada sociedad, cultura, clase social o haber
recibido una determinada educación.
"La biología (sexo, edad, genética) influye en el nivel
de salud de las personas pero no hay que olvidar por su potencial capacidad de
ser modificado los determinantes sociales de la salud, ya que tiene un claro
poder diferenciador en la salud, calidad de vida y mortalidad de la población,
y concretamente, entre los hombres y las mujeres (factores de riesgo, acceso al
sistema sanitario, empoderamiento, recursos, entre
otros aspectos)", añade Jurado.
Sobre las causas de muerte, la residente del Hospital
Infanta Leonor de Madrid recuerda que las personas jóvenes suelen morir por
accidentes habitualmente de tráfico (más los hombres que las mujeres); y a
medida que se envejece las causas de muerte suelen relacionarse con enfermedades.
En España mantiene que es frecuente la mortalidad
cardiovascular y por cáncer en las personas mayores, si bien existen
diferencias en cuanto a sexo. Mientras que la enfermedad cardiovascular provoca
una mayor mortalidad en mujeres, como es el caso de los accidentes cerebrovasculares o ictus; en hombres son los infartos
agudos de miocardio. En cuanto al tipo de cáncer, en las mujeres la mortalidad
principal es por cáncer de mama, y en los hombres por cáncer de pulmón.